Alimentos para tu piel

Una dieta poco saludable puede dañar su metabolismo, causar aumento de peso e incluso dañar órganos, como el corazón y el hígado.

Pero lo que comes también afecta a otro órgano: tu piel.

A medida que los científicos aprenden más sobre la dieta y el cuerpo, está cada vez más claro que lo que come puede afectar significativamente la salud y el envejecimiento de su piel.

Aquí encontrarás cuatro alimentos para la salud de tu piel,
puedes incluirlos en tu alimentación diaria para obtener sus beneficios.
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