¿Qué es un drenaje linfático?

Además de llevar una vida sana, existen tratamientos que ayudan a optimizar las funciones de ciertos sistemas, como el drenaje linfático. Este tipo de masaje favorece el sistema linfático e inmune. Estimula algunos de los mecanismos de los riñones, acorde a un artículo del Edison Institute of Nutrition. ¿Qué es exactamente el sistema linfático? Es una red de órganos que transportan un líquido llamado linfa, desde los tejidos hasta el torrente sanguíneo.

El sendentarismo y la mala alimentación nos hacen daño
La linfa es un líquido compuesto por glóbulos blancos y por proteínas y grasas provenientes del sistema digestivo. Fluye más lento que la sangre y se satura fácilmente por factores como sedentarismo y mala alimentación. El drenaje linfático ayuda a través de masajes a liberar cualquier obstrucción de este sistema. ¿Sientes cansancio y te resfrías frecuentemente?
Los movimientos de estos masajes tienen como objetivo mover la linfa al sistema circulatorio venoso, para así llegar a los riñones y ser eliminado. Además, al mantener en buen estado el sistema linfático, ayuda a proteger frente a bacterias y virus ya que trabaja en conjunto con el sistema inmune. ¿Tienes las piernas hinchadas y retienes líquidos?
Las piernas hinchadas y la retención de líquidos son dos de los problemas mas comunes en la vida de hoy. Los largos horarios de oficina durante los cuales permanecemos sentadas casi sin movimiento impiden la adecuada circulación de la sangre. La sangre debe entregar nutrientes a todas las células del cuerpo y a la vez limpiar de toxinas los tejidos y eliminarlas a través del sistema venoso hacia los riñones.

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