Sabías que… Hacer ejercicio te hace más feliz

hacer ejercicio

Un estudio realizado por investigadores de las universidades Yale y Oxford que tuvo como objetivo “examinar la asociación entre el ejercicio y la carga de salud mental en una muestra grande y comprender mejor la influencia del tipo de ejercicio, la frecuencia, la duración y la intensidad en la vida”.
.
La investigación demostró que hacer ejercicio regularmente lo hará más feliz que tener dinero.
.
Tras realizar una serie de preguntas a más de 1.2 millones de personas en EE.UU., relacionadas con sus ingresos y la frecuencia con la que realizan o no ejercicio, los científicos llegaron a la conclusión de que las personas que tienen un sueldo menor o igual a un SMLV (en tasa colombiana) al realizar una rutina de ejercicio se sienten más felices que las personas que ganan aproximadamente cinco salarios mínimos al mes y que no realizan ejercicio.
.
Así llegaron a la conclusión de que las personas que hacen actividad física suelen sentirse mal 35 días al año, mientras que los que no, se sienten mal 53 días al año.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Abrir chat
Hola, Bienvenid@ a Almadina, como te podemos asesorar?