Archivos de Categoría: Recetas saludables

RECETA DE GALLETAS CON ACEITE DE COCO🥥🥥🥥

Necesitas:150 gr de harina 1 cucharadita de café de levadura en polvo 100 gr de aceite de coco (no totalmente líquido, sino cremoso. Si está líquido, meterlo un poco en la nevera). 125 gr de azúcar 1 huevo 1 cucharadita de café de esencia de vainilla o los granitos de una vaina de vainilla 1 […]

Drenaje Linfático Rostro

Empezamos este masaje realizando un “calentamiento” para mejorar el drenaje linfático. Debemos utilizar una cantidad bastante generosa de crema para poder masajear correctamente sin dañar la piel. Sitúa las manos justo por delante de las orejas, y llévalas despacio hasta la clavícula. Realiza este movimiento 3 veces aproximadamente. 1: Disminuye el hinchazón de la frente […]

Sabías que… al comer una naranja diaria se activará el colágeno de la piel.

activa el colageno

La vitamina C es un poderoso antioxidante tanto para la piel como para el organismo, ayuda a evitar la anemia pues mejora la absorción de hierro. La producción de colágeno puede disminuir por diferentes razones, una de ellas es por los bajos niveles de vitamina C en tu cuerpo.  Pues se recomienda que el consumo […]

5 Tips para el cepillado en seco

piernas hermosas

1. Elije tu cepillo: Elige un cepillo de fibras vegetales firmes con un mango lo suficientemente largo para alcanzar las zonas más complicadas, como tu espalda .2.Sigue la técnica: Mejor hacerlo por la mañana, recién levantada, sobre la piel seca. Empieza por las plantas de los pies y continúa hacia arriba por las piernas, con […]

Ensalada Saludable

El ingrediente protagonista de esta ensalada, el mango, es una fruta valorada por su importante aporte nutricional. De acuerdo con una publicación en la revista Nutrients, es una fuente de polifenoles, vitaminas y minerales. Además, se le atribuyen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. 🍲🍜 Ingredientes✔1 lechuga (150 g).✔½ cucharada de mayonesa (15 g).✔½ cucharada de azúcar […]

Cicatrizante Natural

El zapallo es una planta cuyo origen es americano, muchos estudios han demostrado que ya los Incas, Mayas y Aztecas consumían esta nutritiva verdura. El mismo se debe cultivar en un clima calida ya que la planta es muy sensible a los fríos. Vale destacar que existen diversos tipos de zapallo, y que de una […]

Crispetas Saludables

RECETA🌽Ingredientes para las palomitas con aceite de coco: ½ taza de maíz en granos ½ cucharada de aceite de coco Sal del himalaya o sal marina Añadimos el #aceite de coco de @almadina.tips en una olla grande, dejamos derretir a fuego bajo. Una vez que el aceite este completamente derretido agregamos los granos de maíz, cubrimos la olla con una tapa […]

Aceite de argán Almadina para el cuidado de la piel.

cuidado de la piel

Los aceites vegetales puros constituyen una alternativa extraordinaria a la cosmética de cremas y lociones típica en nuestros días. . El mejor antioxidante para la piel: El aceite de argán es uno de los más cotizados y mejor valorados ya que sobre todo es excelente para pieles maduras. Es muy antioxidante, lo que significa que […]

Mascarilla de aceite de coco Almadina, yogurt y nuez moscada para exfoliar

mascarilla para exfoliar

Esta mascarilla no sólo va ayudarte a que tu piel se mantenga hidratada, sino que la va a proteger del envejecimiento. De la misma forma, exfolia tu cara para limpiar de manera profunda los poros. Ingredientes.1 cucharada de aceite de coco1 cucharadita de nuez moscada1 cucharada de yogurt natural.Instrucciones.Mezcla de manera uniforme el yogurt, la […]

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