Aceites Esenciales para Mejorar tu Salud

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¿Qué son los Aceites Esenciales?

Los aceites esenciales son compuestos extraídos de las plantas.

Los aceites capturan el aroma y el sabor de la planta, o “esencia”.

Compuestos aromáticos únicos le dan a cada aceite esencial su esencia característica.

Los aceites esenciales se obtienen por destilación (a través de vapor y/o agua) o métodos mecánicos, como el prensado en frío.

Los aceites esenciales se pueden usar en aromaterapia, un tipo de medicina complementaria que usa el olfato para mejorar la salud o se pueden aplicar tópicamente sobre la piel ( Diluido en un aceite base, para evitar irritación).

Los estudios han demostrado que los aceites esenciales pueden ayudar a:

  • Mejora el estado de ánimo.
  • Mejore el desempeño laboral a través de la reducción del estrés y el aumento de la atención.
  • Mejora el sueño.
  • Elimina bacterias, hongos y virus.
  • Reducir la ansiedad y el dolor.
  • Reducir la inflamación.
  • Reducir las náuseas.
  • Aliviar dolores de cabeza.

Para mejorar la capacidad de atención y concentración:

Mezcla en un recipiente de vidrio muy limpio:

  • 7 gotas de aceite esencial de menta,
  • 5 gotas de aceite esencial de naranja y
  • 10 gotas de aceite esencial de limón.

Si te sientes cansado con falta de energía:

Vierte en un envase de vidrio dosificador:

  • 10 gotas de aceite esencial de romero,
  • 3 gotas de aceite esencial de eucalipto y
  • 5 gotas de aceite esencial naranja.

Cuando te sientas muy cansado, ansioso o con mucho estrés, esta mezcla de aceites esenciales puede ayudarte a ganar más energía en el día.

En un frasco de vidrio mezcla:

  • 3 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 3 gotas de aceite esencial de bergamota
  • 2 gotas de aceite esencial de de geranio
  • 6 gotas de menta.


    Descarga las etiquetas para identificar tus mezclas de obsequio AQUÍ

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