👍🥗 ✔️Consume 3 frutas y 2 porciones de vegetales por día para tomar sales minerales y vitaminas antioxidantes que combaten los radicales libres; 😍🏃♀️✔️Beba al menos 1.5 o 2 litros de agua por día, para fomentar el intercambio correcto de líquidos y mantener una buena hidratación;✔️Limite el uso de sal (sodio) para contrarrestar la retención […]
Uno de los objetivos principales debe ser la búsqueda de técnicas de fabricación más eficientes que reduzcan emisiones y residuos, desde la extracción de la materia prima hasta cómo se usa y se desecha. El tipo de envasado está en el centro, debido a la contaminación de los océanos y el exceso de residuos plásticos». […]
El masaje facial japonés -también conocido como Kobido o “el antiguo camino de la belleza”– tiene su origen en Japón, en la época imperial, cuando esta técnica milenaria estaba reserva a las familias de buena posición, considerándose sus beneficios indispensables para la belleza. Además de la precisión de sus técnicas, este masaje encierra una filosofía, […]
Beneficios del cepillado en seco ExfoliaciónEl cepillado en seco funciona para exfoliar tu piel. Especialmente en climas más secos o en invierno.Los copos de piel que resultan de la piel seca pueden obstruir los poros y causar picazón. El cepillado en seco elimina las escamas de la piel y las células muertas de la piel […]
El cepillado en seco es una técnica muy sencilla que consiste en frotarnos la piel con un cepillo de cerdas naturales para lograr una estimulación de la dermis y los órganos, a la vez que favorecemos el movimiento de la circulación. Se trata de una técnica milenaria que miles de personas llevan realizando de forma […]
Necesitas:150 gr de harina 1 cucharadita de café de levadura en polvo 100 gr de aceite de coco (no totalmente líquido, sino cremoso. Si está líquido, meterlo un poco en la nevera). 125 gr de azúcar 1 huevo 1 cucharadita de café de esencia de vainilla o los granitos de una vaina de vainilla 1 […]
El cepillado en seco te brindará muchos beneficios, ayudará a eliminar las células muertas de la piel, mantendrá tus poros limpios, estimula la circulación y previene la celulitis, ayuda a eliminar toxinas del cuerpo de manera natural. Al hacer el cepillado en seco ten en cuenta que: •Hacer el cepillado en seco con suavidad, especialmente […]
Empezamos este masaje realizando un “calentamiento” para mejorar el drenaje linfático. Debemos utilizar una cantidad bastante generosa de crema para poder masajear correctamente sin dañar la piel. Sitúa las manos justo por delante de las orejas, y llévalas despacio hasta la clavícula. Realiza este movimiento 3 veces aproximadamente. 1: Disminuye el hinchazón de la frente […]
Todos alguna vez escuchamos que el músculo pesa más que la grasa, para un mismo volumen. Pero ¿cuánto pesa más de verdad? O dicho de otro modo, si tenemos un litro de grasa y un litro de músculo, ¿cuánto pesa cada uno?💪💪 👆Pues un kilo de grasa pesa lo mismo que un kilo de músculo, […]
¿Sabes por qué nuestro Aceite de Coco es el mejor?ACEITE DE COCO ALMADINA es puro, virgen, de cosecha amigable con el ambiente y prensado en frío. Para brindarte lo mejor de la naturaleza.El estado del aceite de coco virgen, puede variar según la temperatura del ambiente, conservando sus propiedades.A temperatura menor de 24°C (clima frío) […]
