1. Dientes más blancos y brillantes2. Encías saludables.3. Previene mal aliento4. Fortalece los dientes5. Evita sensibilidad6. Labios hidratados7. Previene las caries8. Reduce la inflamación en encías9. Desintoxicación de cuerpo completo .¿Cómo se hace?1. Toma una cucharada de aceite de coco #Almadinatips.2. Haz buches en tu boca durante 20 minutos, o menos si no aguantas moviendo el […]

El cepillado en seco te brindará muchos beneficios, ayudará a eliminar las células muertas de la piel, mantendrá tus poros limpios, estimula la circulación y previene la celulitis, ayuda a eliminar toxinas del cuerpo de manera natural.Al hacer el cepillado en seco ten en cuenta que: Hacer el cepillado en seco con suavidad, especialmente la […]

Las frutas son, quizás, los alimentos más llamativos por su diversidad de colores y formas. Pero además de lo que muestran a simple vista, forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y sustancias naturales altamente beneficiosas para la salud. frutas fuente natural vitaminas y mineralesSi nos detenemos a pensar, veremos que las […]

.En los últimos años, los investigadores han dado un respaldo científico a la expresión: “sentí un vacio o un susto en el estomago”, o “siento que se me revuelve algo” – cuando sientes que ese algo, sin saber qué es exactamente. Lentamente se está aclarando la interacción entre los dos sistemas – cerebro/intestino. Ahora, una […]

Agregar ejercicio a su rutina puede tener un efecto positivo en su vida. El ejercicio puede: – Reducir el riesgo de enfermedades del corazón, presión arterial alta, osteoporosis, diabetes, y obesidad.– Mantener las articulaciones, tendones y ligamentos flexibles, lo que hace que sea más fácil moverse y disminuye las posibilidades de que se caiga.– Reducir […]

Aplica aceite de coco 100% puedes poner unas cuantas gotas en tus manos esparcir en cada dedo y masajear. Notaras no solo unas cutículas más suaves y fuertes sino la piel de toda tu mano

La piel es nuestra barrera de protección ante cualquier cantidad de agentes externos, por eso, es necesario conservar su integridad para asegurarnos de que cumpla bien sus funciones. Mediante la exfoliación eliminas de la piel las células muertas consiguiendo que esta quede libre de todo tipo de impurezas, también es importante nutrir la piel con […]