Drenaje Linfático Rostro

Empezamos este masaje realizando un “calentamiento” para mejorar el drenaje linfático.

Debemos utilizar una cantidad bastante generosa de crema para poder masajear correctamente sin dañar la piel.

Sitúa las manos justo por delante de las orejas, y llévalas despacio hasta la clavícula. Realiza este movimiento 3 veces aproximadamente.

1: Disminuye el hinchazón de la frente & arrugas del entrecejo
Aprieta suavemente el centro de la frente utilizando tres dedos de tus manos.
Desliza las manos pasando por las sienes, la linfa (que se sitúa delante de las orejas), el cuello y hasta la clavícula. Repítelo 3 veces de forma muy lenta.

Si tienes la frente hinchada, notarás que tus dedos se hunden en ella. En ese caso se recomienda realizar esta serie 5 veces.

2: Eliminar el hinchazón de alrededor de los ojos y las ojeras.
Con la ayuda de un dedo ves desde la parte externa del ojo hacia el lagrimal, de ahí presiona lentamente el hueso por debajo de las cejas, vuelve del lagrimal hacia la parte externa, y realiza una pequeña presión. Seguidamente masajea el canal linfático, desde la zona de las orejas baja por el cuello y hasta la clavícula. Repite este movimiento 3 veces de forma muy lenta.

Ten en cuenta que esta zona es muy delicada por lo que no debes hacer demasiada presión.

3: Levantar la comisura de los labios
El tercer paso es para combatir la flacidez de alrededor de la boca. Para levantar la comisura de los labios.
Sitúa los dedos en la barbilla, y presiona lentamente pasando por la comisura de los labios hasta debajo de la nariz. Realiza este paso 3 veces. Debes masajear con bastante fuerza notando la presión sobre las encías.

Fuente: Masaje facial de Yukuko Tanaka

Aplica aceite de coco o de argán para masajear la zona de tu rostro.

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